Przejdź do treści
Strona główna

menu-top1

  • Blogerzy
  • Komentujący
  • Komentarze
User account menu
  • Moje wpisy
  • Zaloguj

Wdzięczność – niezbędna nam na co dzień

Zbyszek 02.10.2025

Wdzięczność to lekarstwo, wdzięczność to suplement diety, wdzięczność to jaśniejszy i cieplejszy kolor naszego życia i świata.

Dr Robert A. Emmons i dr Michael E. McCullough przeprowadzili badanie, w którym podzielili uczestników na 3 grupy. Pierwsza grupa miała za zadanie opisywać i podsumowywać to, za co byli wdzięczni w bieżącym swoim życiu. Druga to, co ich wkurzało i martwiło. Trzecia sprawy neutralne. Po 10 tygodniach ci z pierwszej grupy byli bardziej optymistyczni i lepiej postrzegali życie. Ich sen był dłuższy, chętniej i częściej uczestniczyli w aktywności fizycznej. Rzadziej zjawiali się u lekarza. Inne badania potwierdzają to zjawisko.

Joshua Brown i Joel Wong z Uniwersytetu Indiana przeprowadzili za pomocą obrazowania rezonansu magnetycznego badanie wpływu takiego pisania o wdzięczności na pracę mózgu. Już po 3 tygodniach takiej praktyki zauważyli zwiększenie aktywności  środkowej kory przedczołowej, częścią odpowiedzialną za uczenie się i podejmowanie decyzji. Ten efekt utrzymywał się nawet 3 miesiące po zaprzestaniu „kronikowania” wdzięczności.

Świat nie jest taki, jaki jest, jest taki, jakim go postrzegamy. Także ludzie, także nasze życie. A nasze postrzeganie jest „barwione” i kształtowane przez stan naszego mózgu – umysłu. Umysł zanurzony w negatywności, poczuciu stałego zagrożenia będzie widział inny świat, niż umysł w stanie wdzięczności i poczucia bezpieczeństwa. Inne będą działania podejmowane przez ludzi w tych dwóch stanach, inne ich reakcje i decyzje.

A więc… za co jesteś wdzięczny dzisiaj, teraz? Za co ja jestem wdzięczny? Jeśli nie przychodzi nam do głowy nic wielkiego, jak to, że „za to, że jestem”, to poszukajmy najmniejszych może spraw. Za chwilę wyjdę na słońce. Będę je czuł na skórze swojej twarzy, szeroko oddychał, widział pierwsze żółte liście. Oprócz wysiłków, by zmieniać świat, może zainwestujmy w wysiłek zmiany siebie, a świat… zmieni się istotnie w naszych oczach? To taka propozycja. Dla mnie – bo mam skłonności do negatywizmu – i dla ciebie. Pamiętać należy, że świat jaki postrzegamy zawsze jest dla nas w 100 procentach prawdziwy, ten negatywny i ten bardziej pozytywny. Ale to jaki on jes, a w ślad za tym nasze życie, zależy od naszego stanu, trochę od tego, czy potrafimy być i czy bywamy wdzięczni. Ćwiczymy fizycznie, ćwiczymy dietetycznie – jak trzeba, ćwiczmy i wdzięczność, dla lepszego stanu naszego zdrowia!

O… wiem! Dzisiaj o 20 będzie uczta dla uszu i ducha – Koncert inauguracyjny XIX Konkursu Chopinowskiego! Matko, ale się będzie działo!

  • Zaloguj lub zarejestruj się aby dodawać komentarze
  • Odsłony: 161
Jan1797

Jan1797

05.10.2025 19:05

A więc… za co jesteś wdzięczny dzisiaj, teraz? Za co ja jestem wdzięczny?

------------

Sprawa dotyczy Pana Kuźmiuka, ponieważ należy wiedzieć, że za samo przeprowadzenie likwidacji użytkowania wieczystego Pan Kuźmiuk powinien zyskać dozgonną wdzięczność wszystkich, niezależnie od ich przekonań politycznych. Niewiedza społeczeństwa nie pozwala ocenić tego, co otrzymali, a to, będąc solą w oku sąsiadów, prowokuje ich do inicjatyw unijnych które manipulują naszą własnością. "To już koniec" – pisali samorządowi klakierzy zdzierający z ludu, ile wlezie. Tak było i żaden paź nie jest w stanie tego zmienić.

----------

Sejm odrzucił 7 lipca 2023 roku poprawki Senatu do ustawy o likwidacji użytkowania wieczystego, otwierając drogę do znaczących przekształceń w sposobie korzystania z gruntów przez przedsiębiorców, osoby fizyczne, spółdzielnie i wspólnoty mieszkaniowe. //cgolegal.pl/baza-wiedzy/biezace-doradztwo-prawne/likwidacja-uzytkowania-wieczystego-2023/

Zbyszek
Nazwa bloga:
W drodze
Zawód:
wolny
Miasto:
Lublin

Statystyka blogera

Liczba wpisów: 700
Liczba wyświetleń: 962 854
Liczba komentarzy: 4 955

Ostatnie wpisy blogera

  • #6 Jednodniowy post 2026 – Jeden dzień
  • #5 Jednodniowy post 2026 – Jednak nie to samo
  • #4 Jednodniowy post 2026 – Frykasy, koszmary i refleksje

Moje ostatnie komentarze

  • Każde ułatwienie prowadzi do częściowej utraty tego, co było niezbędne bez tego ułatwienia. Orientacja współczesnych kierowców pewnie nieco mniejsza bez GPS niż tych dawnych :)
  • Sól generalnie jest ok. Woda destylowana to niemądre.Toksyny to nie wie, pewnie tak. Natomiast wszystko opiera się na systemie produkcji energii w organizmie. To nasz największy i najbardziej…
  • Serio? Kiszonego?

Najpopularniejsze wpisy blogera

  • Czy da się żyć bez Boga?
  • Prawda o nas - głupi, nieodpowiedzialni i źli
  • Pożegnanie roku 2021 i powitanie 2022 w 6 punktach

Ostatnio komentowane

  • NASZ_HENRY, Jeden dzień pobawimy się w berka przykrywając @Zbyszka flaki z olejem 😉😡 Korzystając oczywiście z niezawodnego @Marsa "Minister sprawiedliwości Żurek (też - ja nie jestem politykiem!), kłamliwie…
  • sake2020,  Pan Zbyszek jak zwykle idiotycznie trafił w sedno. Podczas gdy my analizujemy obrzydliwe wystąpienie Tuska ,chyba jedno z najgorszych czekają nas jakieś idiotyzmy.Kto nawet uwierzy,że jesteśmy…
  • NASZ_HENRY, Przestań zamulać Nasze Blogi swoimi kiszkami 😡😉 ........................................................................................... W załączniku profesorska recepta na wszelkie doczesne…

Wszystkie prawa zastrzeżone © 2008 - 2026, naszeblogi.pl

Strefa Wolnego Słowa: niezalezna.pl | gazetapolska.pl | panstwo.net | vod.gazetapolska.pl | naszeblogi.pl | gpcodziennie.pl | tvrepublika.pl | albicla.com

Nasza strona używa cookies czyli po polsku ciasteczek. Do czego są one potrzebne może Pan/i dowiedzieć się tu. Korzystając ze strony wyraża Pan/i zgodę na używanie ciasteczek (cookies), zgodnie z aktualnymi ustawieniami Pana/i przeglądarki. Jeśli chce Pan/i, może Pan/i zmienić ustawienia w swojej przeglądarce tak aby nie pobierała ona ciasteczek. | Polityka Prywatności

Footer

  • Kontakt
  • Nasze zasady
  • Ciasteczka "cookies"
  • Polityka prywatności