Przejdź do treści
Strona główna

menu-top1

  • Blogerzy
  • Komentarze
User account menu
  • Moje wpisy
  • Zaloguj

Wdzięczność – niezbędna nam na co dzień

Zbyszek, 02.10.2025

Wdzięczność to lekarstwo, wdzięczność to suplement diety, wdzięczność to jaśniejszy i cieplejszy kolor naszego życia i świata.

Dr Robert A. Emmons i dr Michael E. McCullough przeprowadzili badanie, w którym podzielili uczestników na 3 grupy. Pierwsza grupa miała za zadanie opisywać i podsumowywać to, za co byli wdzięczni w bieżącym swoim życiu. Druga to, co ich wkurzało i martwiło. Trzecia sprawy neutralne. Po 10 tygodniach ci z pierwszej grupy byli bardziej optymistyczni i lepiej postrzegali życie. Ich sen był dłuższy, chętniej i częściej uczestniczyli w aktywności fizycznej. Rzadziej zjawiali się u lekarza. Inne badania potwierdzają to zjawisko.

Joshua Brown i Joel Wong z Uniwersytetu Indiana przeprowadzili za pomocą obrazowania rezonansu magnetycznego badanie wpływu takiego pisania o wdzięczności na pracę mózgu. Już po 3 tygodniach takiej praktyki zauważyli zwiększenie aktywności  środkowej kory przedczołowej, częścią odpowiedzialną za uczenie się i podejmowanie decyzji. Ten efekt utrzymywał się nawet 3 miesiące po zaprzestaniu „kronikowania” wdzięczności.

Świat nie jest taki, jaki jest, jest taki, jakim go postrzegamy. Także ludzie, także nasze życie. A nasze postrzeganie jest „barwione” i kształtowane przez stan naszego mózgu – umysłu. Umysł zanurzony w negatywności, poczuciu stałego zagrożenia będzie widział inny świat, niż umysł w stanie wdzięczności i poczucia bezpieczeństwa. Inne będą działania podejmowane przez ludzi w tych dwóch stanach, inne ich reakcje i decyzje.

A więc… za co jesteś wdzięczny dzisiaj, teraz? Za co ja jestem wdzięczny? Jeśli nie przychodzi nam do głowy nic wielkiego, jak to, że „za to, że jestem”, to poszukajmy najmniejszych może spraw. Za chwilę wyjdę na słońce. Będę je czuł na skórze swojej twarzy, szeroko oddychał, widział pierwsze żółte liście. Oprócz wysiłków, by zmieniać świat, może zainwestujmy w wysiłek zmiany siebie, a świat… zmieni się istotnie w naszych oczach? To taka propozycja. Dla mnie – bo mam skłonności do negatywizmu – i dla ciebie. Pamiętać należy, że świat jaki postrzegamy zawsze jest dla nas w 100 procentach prawdziwy, ten negatywny i ten bardziej pozytywny. Ale to jaki on jes, a w ślad za tym nasze życie, zależy od naszego stanu, trochę od tego, czy potrafimy być i czy bywamy wdzięczni. Ćwiczymy fizycznie, ćwiczymy dietetycznie – jak trzeba, ćwiczmy i wdzięczność, dla lepszego stanu naszego zdrowia!

O… wiem! Dzisiaj o 20 będzie uczta dla uszu i ducha – Koncert inauguracyjny XIX Konkursu Chopinowskiego! Matko, ale się będzie działo!

  • Zaloguj lub zarejestruj się aby dodawać komentarze
  • Odsłony: 140
Jan1797

Jan1797

05.10.2025 19:05

A więc… za co jesteś wdzięczny dzisiaj, teraz? Za co ja jestem wdzięczny?

------------

Sprawa dotyczy Pana Kuźmiuka, ponieważ należy wiedzieć, że za samo przeprowadzenie likwidacji użytkowania wieczystego Pan Kuźmiuk powinien zyskać dozgonną wdzięczność wszystkich, niezależnie od ich przekonań politycznych. Niewiedza społeczeństwa nie pozwala ocenić tego, co otrzymali, a to, będąc solą w oku sąsiadów, prowokuje ich do inicjatyw unijnych które manipulują naszą własnością. "To już koniec" – pisali samorządowi klakierzy zdzierający z ludu, ile wlezie. Tak było i żaden paź nie jest w stanie tego zmienić.

----------

Sejm odrzucił 7 lipca 2023 roku poprawki Senatu do ustawy o likwidacji użytkowania wieczystego, otwierając drogę do znaczących przekształceń w sposobie korzystania z gruntów przez przedsiębiorców, osoby fizyczne, spółdzielnie i wspólnoty mieszkaniowe. //cgolegal.pl/baza-wiedzy/biezace-doradztwo-prawne/likwidacja-uzytkowania-wieczystego-2023/

Zbyszek
Nazwa bloga:
W drodze
Zawód:
wolny
Miasto:
Lublin

Statystyka blogera

Liczba wpisów: 602
Liczba wyświetleń: 919,152
Liczba komentarzy: 4,655

Ostatnie wpisy blogera

  • Co przetwarza człowiek
  • Straszne zagrożenie
  • Metanoia czyli przemiana #1

Moje ostatnie komentarze

  • Trzeba się skupić na piętnowaniu! Innych!
  • "Obawiam się, że ówczesna 'pańszczyzna' była dużo korzystniejsza niż współczesne podatki."Ale pani wie, czy pani nie wie tylko się obawia, ile pańszczyzny musiała odrobić dla "dworu" chłopska rodzina?
  • Czy w pisaniu tekstu posiłkował się pan i w jakim zakresie jakimś LLM czy AI?

Najpopularniejsze wpisy blogera

  • Czy da się żyć bez Boga?
  • Prawda o nas - głupi, nieodpowiedzialni i źli
  • Pożegnanie roku 2021 i powitanie 2022 w 6 punktach

Ostatnio komentowane

  • keram, Tak, dusza Rosjanina jest przeżarta nienawiścią do Polaków !!  Jeśli ktoś z Polski jeszcze tego nie wie, jest głupcem !
  • Grzegorz GPS Świderski, Ale to wcale nie koniec naszych trosk, bo oto czai się nowe, jeszcze przeraźliwsze zagrożenie: LIBERALIZM. Tak, to nie żarty. Już za rogiem, tuż tuż, pojawi się wolność gospodarcza, pluralizm…
  • Ijontichy, Pytanie do Admina: Jak długo będzie Pan tolerował i puszczał wypociny tego trolla ze stajni Giertychalub innej....np.rosyjskiej? Przecież tam jest tylko nick ZBYSZEK a pod tym nickiem całe stado…

Wszystkie prawa zastrzeżone © 2008 - 2025, naszeblogi.pl

Strefa Wolnego Słowa: niezalezna.pl | gazetapolska.pl | panstwo.net | vod.gazetapolska.pl | naszeblogi.pl | gpcodziennie.pl | tvrepublika.pl | albicla.com

Nasza strona używa cookies czyli po polsku ciasteczek. Do czego są one potrzebne może Pan/i dowiedzieć się tu. Korzystając ze strony wyraża Pan/i zgodę na używanie ciasteczek (cookies), zgodnie z aktualnymi ustawieniami Pana/i przeglądarki. Jeśli chce Pan/i, może Pan/i zmienić ustawienia w swojej przeglądarce tak aby nie pobierała ona ciasteczek. | Polityka Prywatności

Footer

  • Kontakt
  • Nasze zasady
  • Ciasteczka "cookies"
  • Polityka prywatności